治疗抑郁症后需要注意哪些事项

　　治疗抑郁症后需要注意哪些事项?现在由于生活工作压力等原因，容易造成许多人患上一些精神疾病。而抑郁症就是其中比较严重的疾病。

　 治疗抑郁症后的注意事项

　　简化生活

　　患上抑郁症后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。

　　防止复发

　　防止复发的方式之一就是防患于未然。严格遵循医师制订的治疗计划，并保持良好的生活习惯，并且对复发讯号保持警觉。

　　避免做人生重大决定

　　患上抑郁症后，做出重大决定的能力就会受影响。因此，等抑郁症好了之后，且对决策力有信心时再做重大决定。

　　不要自责

　　抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责我为什么得了这种该死的病，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求治疗之路。

　　不要气馁

　　告诉自己，恢复正常需要一段时间，不要着急。时常跟自己说我会好起来的。